הצלבת רגלים ופניה, כפיפת גו בפתול יד.
העברת רגל מחוץ לידים וביניהן; אחיזה עלית.
העברת רגל בין הידים וכריעה.
כריעה, מטה על הגב והטית גו המטה נלחץ בזרועות אל הגב; ידים כפופות, אגרופים מורמים
כמו בתרגיל הקודם, מטה לאחורי הכתפים.
45
