|
שעורי ההתעמלות
שנה שניה ושלישית (גיל 15-13)בשנה השניה חוזרים על התרגילים של השנה הראשונה.מטה ביד אחד לפנים, בשניה מאחורי הראש מטה לפנים בשכול ידים כפופות; ביד אחת אחיזה תחתית מטה לפנים בשכול ידים; אחיזה עלית מטה לפנים נצב הטית גו בהרמת מטה כפיפת גו הצדה; אחיזה רחבה כפיפות גו והפניתו בהרמת מטה; אחיזה רחבה
|
